寝たきり状態から復帰して、早いものでもう10日が経ちました。
痛みやしびれを我慢しつつ、椅子に座ったり歩いたりして、今はかなりよくなっています。
とはいえ、つい２，３日前までは杖なしでは歩くのも怖いような状態でした。
杖がないとすぐ痛くなる。階段の上り下りも、手すりにつかまらないと痛い。力が入らない。
通勤カバンを持つと必ず痛くなる。そして足はしびれたまんま。
はー、いつになったら普通に戻れるのやら。今までやってたウオーキングも、こんなんじゃ今後はできないよなー・・・
そんな状態だったのが、ある時からウソのように杖なしで歩けるようになりました。
もちろん、万が一のために杖は手に持っていますが。
腰痛になって寝たきりの時、ネットでいろいろ調べてたんですよね。
どうやったら治るか、何が原因か、無理して動いていいのか、どんな姿勢がいいのか、とかとか。
その中で、「腰痛は怒りである」って本を紹介している人がいました。
その時は、どこで見たのかさえ覚えていないくらい、どうでもいいことでした。
「腰痛が怒り？ふーん。で？」みたいな。
で、フトいままでのことを思い返してみたんです。
- テレビ見てて、人が転ぶシーンを見ると自分の腰が急に痛くなる
- 医者がMRIの写真みながら「多分、この椎間板ヘルニアが原因ですね」と言ったこと。椎間板ヘルニアが原因ではないかもしれない。要するに原因がはっきりしてないってこと。
- 腰痛になっても、医者は治療しないこと。痛み止め飲んで様子を見るようにしか言わない。
- 真夜中激痛なのに、翌朝病院に行くときはほとんど痛みがないこと
- 医者に「もう普段の生活に戻っていいよ」って言われたら急に腰がすっきりしたこと
- 親が見舞いに来てくれた時、急に激痛が走ったこと（その時は精神的にもまいってて、誰にも会いたくなかった）
- 初めてぎっくり腰やった頃は、親友が死んだり父親がガンになったりという大事件があった
あれ？これはもしかしてストレスとかから来てるのかしら、と思うようになったわけです。
脳みそが勝手に痛がってるだけなんじゃないかと。
１０年くらい前にパニック障害って診断されてて、「あ、今のこの気分は精神的にやられてるな」ってのは自分でも分かるんですよね。今はおかげさまで通院もしてないし薬も飲んでないですけど。
だもんで、「ストレスで精神的にやられてて、痛みがあるのかも」と思うことに全く抵抗はなかったですね。
実際、ストレスはいろいろと感じてましたし。
で、本の名前を思い出しながらamazonで探して、買って読んだんです。
するとどうだろう！なんだか、左足が暖かくなったような、そんな感じがしたんですね。
痛みは少しあるんだけど、気にならない。おろろ？
そして、歩くとき杖がなくても、少し痛みがある程度で、なんだか良い感じだったんです。
そして今朝。２０１２／０５／２１。普段は杖があっても死にそうになる、自宅前の緩やかな下り坂道。これを、通勤カバンを背負って杖を使わずに歩けたんです。なんなんでしょうこれは。
「よーし、ついでに駅の階段も杖なしで登っちまえ！」と勇気を出して挑戦。
おー、痛くない・・・！すごいぞ俺！
最もつらい、階段の下りも同じく杖なしで問題なし。最後のほうちょっとだけ痛かったかな。
でもね、痛みが以前より気にならないというんですか。
「痛いな。脳みそさんよ、無駄な抵抗はよしなさい。おめーには負けねーよ！」
とか思ってるうちに、痛みがなくなるんです。
これはホント。べつにサーノ博士が俺の親戚だとか、長谷川淳史さんが実の兄貴だとか、そんなことはないわけで、ウソではないです。
本当に痛みが和らいでます。おまけに腰回りが楽になって、少し自由に動かせるようになってる。
この本によりますと、腰に呪いがかかってるらしいですよ。
「安静にしてないと、腰は良くならないよ！」とかの情報によって、自分自身に暗示をかけてるらしいです。で、本当に痛くなっちゃう。
そんなの勘弁してよって感じですよね。
これから呪いがとけるよう、本を再読してがんばっていきますよー。
ウオーキングだってできるようになるさ！絶対にね！！
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